Programy v zahradě živlů
Stálé programy
Nabídka celoročních stálých programů, které probíhají pravidelně ve stanovený den i čas.
Jóga
Objevte sílu jógy v harmonickém prostředí. Lekce jsou zaměřené na propojení těla a mysli, uvolnění stresu a posílení vitality. Jóga probíhá venku v Zahradě, nebo prostorech Domů živlů.
K zapůjčení podložky, deky, bloky, podsedáky.
Lektorka: Lucie Malá
Kdy: Každé pondělí
Čas: 18:00 - 19:30
Místo: Dům větru
Plně a vědomě řídit náš dech.
V dechových technikách si neustále doplňuji znalosti dle nejnovějších trendů a výzkumů, aby měly co nejlepší dopad na náš psychický i fyzický stav.
Proto V různých ásanách protahujeme a odblokováváme naši páteř, sekvence po sobě jdoucích cviků a pozic nás vedou k tomu, abychom poznali lépe naše tělo, a naučili se vnímat zprávy, které k nám vysílá.
Na závěr každé lekce mám směs z éterických olejod české značky Nobilis Tilia/Young Living/inspirala.
Tyto oleje nás podpoří v daném období a pomohou nám více se ponořit do relaxace/meditace.
Jednorázový vstup - 250Kč
Permanentka - 10 lekcí/1 900 Kč
Individuální jógová terapie u mě, nebo u vás doma - 500 Kč
Kontakt: 777 293 854
Lektorka: Alžběta Pešková
Kdy: Středa a neděle
Kde: Dům větru
Jin jóga
Co tě čeká:
Lekce začíná dechovým cvičením, které nás naladí na cvičení pozic a závěrečných 20 min náleží hluboké relaxaci s tóny křišťálových misek.
Přijď se ponořit do hloubky svého jinového aspektu. Jin energie nás vybízí k zastavení, příjímání a stabilitě.
Jin Jóga je vhodná pro každého, jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé, bez věkového omezení. Záměrem je zvýšit pohyblivost v oblasti kloubů, tkání a vazů. Zároveň uvolnit blokády v energetických drahách těla (meridiánech) a tak posílit životní energii ve vnitřňích orgánech a přispět k celkové harmonii těla.
Jin jóga je kouzelná čarodějka noci.
Příspěvěk 250Kč nebo možno zakoupení zvýhodněného kreditu na www.anantayoga.cz
https://chat.whatsapp.com/HH5jygPijOIFHqjZIeB5KJ
Ranní lekce jógy - Za hezkého počasí cvičíme venku nebo pak v Domě větru.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pokročilé, jak pro muže, tak i pro ženy. Protáhneme tělo, vyčistíme mysl od stresu, napojíme se na přírodu a zregenerujeme celý náš systém.
Příspěvek 200Kč.
Možnost zakoupení zvýhodněných kreditů na www.anantayoga.czD
Dále nabízím Harmonizaci čaker v domě vody. Propojení Marma terapie a ladících vidliček.
Kontakt: 725 150 012
Lektorka: Nikola Jirešová
Kdy: Každé úterý
Čas: 17:30 - 18:30
Kde: Dům větru
Jsem lyžařka s vášní pro tanec, jógu a hluboké sebepoznání. Jako maminka dvou úžasných dětí žiji ve Vrchlabí v Krkonoších, kde se věnuji své práci.
Jóga je pro mě neocenitelným nástrojem k udržení fyzického i mentálního zdraví. Pomohla mi nejen zotavit se po zranění, ale také lépe vnímat své tělo, mysl a celkově se cítit v kondici. Díky vlastním zkušenostem s pozitivními účinky jógy na zdraví své poznatky s radostí předávám dál. V současné době se věnuji také kineziologii, která mi dává ještě hlubší vnímání propojení těla a mysli, pomáhá mi lépe porozumět pohybovým vzorcům a nacházet cesty k celkové harmonii a zdraví.
Věnuji se také privátním lekcím jógy, masážím a kineziologii. Masáže, terapie, či lekce si můžete rezervovat na tel.: 602 277 547. Více o mě se dozvíte na www.telo-mys.cz.
V Zahradě živlů vedu lekce flow & jin jógy, která harmonizuje tělo i mysl. Pomocí delších výdrží v pozicích dosáhnete hlubšího uvolnění, zároveň podpoříte práci s emocemi a myslí. Tato lekce vám pomůže nalézt rovnováhu, regeneraci a hlubší spojení se sebou samými. Na závěr vás čeká krátká relaxace pro dokonalé uvolnění.
1 lekce 200,- Kč.
